Sângele care circulă prin corpul nostru, transportând oxigen și substanțe nutritive către țesuturi și celule, are, de asemenea, o caracteristică precum coagularea.
Acest lucru este normal, deoarece această proprietate ajută la evitarea sângerării abundente în răni mici.
Prin coagulare, picăturile de sânge se transformă într-un cheag de sânge pe suprafața rănii, oprind astfel pierderea de sânge. Cu toate acestea, cheaguri de sânge se pot forma și în vasele de sânge.
Acest lucru este deja rău, deoarece un astfel de cheag poate înfunda o arteră și poate duce la un dezastru, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral. De asemenea, este destul de ușor să aveți probleme cu venele de la picioare sau rinichi din cauza creșterii coagulării sângelui.
Există destul de multe motive pentru formarea cheagurilor de sânge – de la ereditate la un stil de viață nesănătos.
Dacă credeți că vă puteți confrunta cu o astfel de problemă, atunci este important să efectuați prevenirea. Și nu este deloc necesar să luați medicamente anticoagulante speciale pentru asta: ele pot pătrunde în organismul dumneavoastră cu anumite alimente.
Primul dintre aceste produse este turmericul. Acest condiment este de mult cunoscut experților culinari și iubit de gurmanzi. Cu toate acestea, în scop preventiv, îl puteți adăuga în carne sau pește: există dovezi că curcumina este un anticoagulant de origine naturală.
Subțiază sângele, reducând riscul apariției cheagurilor în el și are, de asemenea, un efect antiinflamator. Prin urmare, dacă nu sunteți încă familiarizați cu turmericul, ar trebui să îl includeți în meniu.
Produsul numărul doi este ghimbirul. De asemenea, va fi util pentru cei care doresc să îmbunătățească fluiditatea sângelui și să-i reducă vâscozitatea. Acei salicilați pe care îi conține această rădăcină pot reduce numărul de cheaguri de sânge și pot preveni dezvoltarea accidentului vascular cerebral și a infarctului.
Este deosebit de util să folosiți ghimbir iarna, deoarece acest condiment încălzește și ajută sistemul imunitar.
Al treilea produs pentru prevenirea trombozei este scorțișoara. Acest condiment, ca și ghimbirul și turmericul menționate anterior, este bogat într-un anticoagulant natural numit cumarină.
Este folosit uneori în medicina oficială, producând medicamente care reduc vâscozitatea sângelui și diluează cheaguri de sânge în vasele de sânge. Începeți-vă dimineața cu o ceașcă de cafea cu scorțișoară sau gustări pe chifle cu acest condiment nu va fi doar gustos, ci și sănătos. Dar nu exagerați: scorțișoara, dacă este consumată frecvent, poate afecta grav ficatul.
Produsul numărul patru este somonul. Acest peste conține acizi omega, lăudați de mulți medici. Acești acizi ajută la scăderea nivelului de colesterol rău și a ratei de coagulare a sângelui în vasele de sânge. Fripturile de somon și sandvișurile cu felii de somon ușor sărat trebuie consumate de cel puțin două ori pe săptămână, astfel încât sângele să curgă ușor și liber prin vase, fără să stagneze.
Cel de-al cincilea produs sunt nucile și cerealele, care conțin vitamina E, care este valoroasă pentru vasele de sânge și sânge.De asemenea, este creditat cu proprietatea de a rezista la formarea de cheaguri în sânge.
Boabele de grâu încolțite, migdalele, semințele de floarea soarelui, atunci când sunt consumate regulat, dar cu moderație, pot deveni un bun mijloc de prevenire a varicelor și a trombozei.
Și produsul numărul șase, care, de asemenea, îmbunătățește bine fluxul sanguin și face sângele mai fluid, dar în același timp necesită moderație în consum – vinul roșu.
Această băutură alcoolică, potrivit unor medici, protejează inima și vasele de sânge de cheaguri de sânge și plăci de colesterol datorită conținutului unei cantități mari de antioxidanți.
Cu toate acestea, trebuie să-l beți exact ca un medicament – într-o anumită doză. Un pahar pe zi este suficient pentru sănătatea inimii și a vaselor de sânge și pentru prevenirea cheagurilor de sânge.