Caisele conțin provitamina A, vitamina B, C, PP și substanțe utile precum fier, calciu, precum și potasiu și magneziu.
Provitamina A îmbunătățește starea pielii și ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor.
Vitamina B este deosebit de importantă pentru sistemul cardiovascular.
Vitamina C este un antioxidant puternic și este importantă în procesul de creștere și reparare a celulelor.
Vitamina PP sau acidul nicotinic ajută la normalizarea funcționării sistemului nervos, precum și a organelor digestive.
Beneficiile pulpei
Caisele conțin atât pulpă, cât și semințe. Dar sucul de caise proaspăt stors este, de asemenea, foarte bun pentru îmbunătățirea sănătății.
Mulți oameni știu că caisele sunt un remediu excelent împotriva diferitelor boli de inimă.
Prezența unei cantități mari de potasiu în fructele de caise ajută la îmbunătățirea sănătății persoanelor care suferă de aritmie, hipertensiune arterială și diverse edem. Caisa are, de asemenea, un ușor efect diuretic.
Acest produs este recomandat persoanelor care sunt obeze. Datorită prezenței pectinei în fructe, care este un agent de curățare intestinală, caisele elimină tot ce nu este necesar din organism, eliberându-l de „gunoi”.
Caisele sunt concepute pentru a oferi sănătate, așa că sunt adesea folosite pentru a întări vasele de sânge. Prezența flavonoidelor și a vitaminei C în fructe face ca caise primul remediu pentru vasele de sânge.
Caisele sunt recomandate pacienților cu anemie, precum și tuturor femeilor însărcinate. 100 de grame din acest produs conțin la fel de mult fier ca 250 de grame de ficat.
Caisele ajută, de asemenea, la întărirea vederii. Datorită prezenței vitaminei A în fructe, avem ocazia, în timp ce ne bucurăm de gustul caiselor, să îmbunătățim sănătatea ochilor.
Pentru a umple organismul cu vitamine și minerale esențiale, este suficient să consumați doar aproximativ cinci fructe pe zi.
Beneficiile sucului de caise
Sucul de caise ajută la normalizarea acidității stomacului. De asemenea, este folosit pentru disbioză și colită. Are suc de caise proaspat stors si proprietati diuretice.
Daune de caise
Caisele pot fi dăunătoare celor care suferă de diabet datorită prezenței unor cantități mari de zahăr în fructe. De asemenea, persoanele cu ulcer sau gastrită nu ar trebui să abuzeze de acest fruct. Nu trebuie să mâncați caise dacă aveți boală inflamatorie a ficatului.
Pentru a evita supărarea stomacului după ce ai mâncat caise, nu le bea cu apă rece sau lapte.
