Ceaiul cu miere este, fără îndoială, o băutură foarte gustoasă și, de asemenea, extrem de sănătoasă.
Ceaiul cu o lingură de miere adăugată acoperă ușor gâtul, ceea ce ajută la reducerea durerii care însoțește adesea răceala.
În plus, consumul regulat de ceai duce la faptul că majoritatea microorganismelor dăunătoare mor. În cele din urmă, mierea este un excelent întăritor al sistemului imunitar.
Cu toate acestea, nu toată lumea poate bea o astfel de băutură.
Ceaiul cu miere este contraindicat diabeticilor, precum și persoanelor care suferă de tulburări metabolice.
Nutriționiștii avertizează: mierea naturală nu conține mai puțin zahăr decât zahărul rafinat.
În acest caz, ar trebui să respectați măsura și să nu consumați mai mult de 1 linguriță de miere pe zi, deși numai medicul curant poate răspunde cu exactitate despre admisibilitatea unui astfel de produs în dietă și cantitatea acestuia.
Dacă nu sunteți în pericol, puteți spori beneficiile pe care le obțineți din băutură adăugând o felie de frunze de lămâie, cireșe, coacăze sau zmeură la o ceașcă de ceai cu miere.
