Colesterolul ridicat este diagnosticat atunci când în sânge circulă un număr mare de molecule de grăsime. Acesta este un risc pentru sănătate, deoarece grăsimea se acumulează treptat pe căptușeala arterelor, limitând fluxul sanguin în timp. Medicul rus Vasilisa Ponomareva spune, referindu-se la rezultatele unui studiu, că consumul acestui fruct poate scădea nivelul colesterolului în decurs de câteva săptămâni – 4-6 săptămâni.
Datorită gustului său „ascuțit”, aronia este folosită mai des de industria alimentară în producerea de sucuri, dulcețuri, extracte și suplimente nutritive. În medicina populară, fructele sunt utilizate pe scară largă pentru a trata răceala, tusea și febra. Cu toate acestea, se pare că aronia poate avea un impact mult mai larg asupra sănătății umane decât se credea anterior. În studii recente, oamenii de știință au investigat rolul acestuia în lupta împotriva bolilor cronice precum diabetul și colesterolul crescut, spune expertul.
Un medic a dezvăluit ce se va întâmpla cu colesterolul tău dacă mănânci nuci în fiecare zi
„Aronia neagră conține o cantitate semnificativă de polifenoli și antociani, ceea ce îl face util din punct de vedere farmacologic. Efectele farmacologice ale fructelor mici sunt benefice pentru tratarea multor boli – boli cardiovasculare, hiperlipidemie, hipercolesterolemie, hipertensiune arterială și diabet”, spune nutriționistul Vasilisa Ponomareva.
Fructele de aronia sunt prescrise pentru diferite tulburări de coagulare a sângelui, sângerări, menstruații abundente. În timpul sezonului, femeile ar trebui cu siguranță să le includă în dieta lor.
De asemenea, aceste fructe mici sunt bune pentru ficat și tractul gastro-intestinal. Cercetările oamenilor de știință au arătat că aronia îmbunătățește funcția ficatului și activează procesele de detoxifiere din organism. Substanțele pectinice conținute în acesta îndepărtează metalele grele și substanțele radioactive din organism, rețin și elimină diferite tipuri de microorganisme patogene. Pectinele normalizează funcționarea intestinelor și, de asemenea, calmează spasmele și au un efect coleretic.
Consumul regulat al acestor fructe îmbunătățește imunitatea, deoarece conțin vitamina C și antioxidanți, precum și o parte semnificativă de vitamine B2 și B5. Aceste substanțe au un efect benefic asupra funcționării sistemului imunitar. Aronia are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului endocrin.
Cu utilizare regulată, fructele de aronia au un efect pozitiv asupra corpului feminin în ansamblu și contribuie la prevenirea căderilor nervoase.
Aronia este recomandată ca afrodisiac datorită capacității sale de a crește circulația sângelui și tonusul general al corpului. În medicina populară, un decoct din frunze și fructe uscate de aronia este folosit pentru a crește potența.
Mai mult: Colesterol: la ce vârstă ar trebui să începeți să măsurați nivelurile acestuia
Articolul nu înlocuiește o dietă echilibrată și consultarea unui specialist!