Emoțiile negative trebuie să aibă o ieșire.
Dacă nu se face acest lucru, sunt posibile probleme grave de sănătate.
Candidatul la științe medicale Andrei Kondrakhin a vorbit despre acest lucru mai detaliat în timpul unei conversații cu reprezentanții publicației Evening Moscow.
Specialistul a remarcat că, dacă emoțiile rele nu găsesc o cale de ieșire, atunci o persoană riscă să se confrunte cu o serie de boli care sunt însoțite de stres grav.
Experiențele se reflectă în sistemul nervos central, pot apărea insomnie, sunt posibile probleme cu alimentația și ritmul zilei și odihna. În astfel de situații, o persoană poate duce un stil de viață mai activ pe timp de noapte.
Ca urmare, sunt posibile consecințe grave, de exemplu, un atac de cord.
Potrivit medicului, comunicarea și activitatea fizică ajută la a face față emoțiilor negative.
Kondrakhin a remarcat că, dacă un pacient simte că nu poate face față singur stresului, atunci ar trebui să consulte un medic.