Recent, puteți întâlni băuturi pentru toate gusturile. Și asta e minunat! Rețeta acestui cocktail de slăbit este bună deoarece conține doar cele mai simple și mai comune produse pentru sănătatea stomacului unei persoane. Prin urmare, va fi mai bine absorbit și va aduce mai multe beneficii.
Kefirul este un produs delicios și neobișnuit de util care poate fi consumat chiar și de cei care nu tolerează laptele. Și odată cu adăugarea de legume verzi proaspete, devine o componentă indispensabilă a alimentației dietetice și sănătoase.
Ingrediente pentru 2 portii
300 ml chefir 2,5% grăsime
3 crengute de patrunjel
3 crengute de marar
3 crengute de coriandru
1 castravete mic
vârf de cuțit de sare
piper
pregătire
Toate verdeturile se spala, se stoarce si se toaca marunt.
Rade bine castravetele.
Puneți legumele și castraveții în vasul tocatorului, turnați niște chefir și zdrobiți împreună cu sare până când se omogenizează.
Adăugați chefirul rămas, amestecați din nou.
Se toarnă amestecul într-un pahar, se adaugă piper și se ornează cu o crenguță de verdeață. Bea pentru sanatatea ta!
Cocktailul este obținut cu un gust neobișnuit de moale și echilibrat. Il poti lua la micul dejun daca vrei sa iti reglezi usor greutatea si il consumi la cina daca vrei sa obtii rezultate mai tangibile. Poți slăbi delicios și sănătos!/ zdrave.to
