Opțiunea ideală ar fi aerisirea încăperii la fiecare 1,5-2 ore, lăsând ferestrele deschise timp de 10-20 de minute.
Dar este de remarcat faptul că acești indicatori variază în funcție de condițiile meteorologice, direcția vântului și dimensiunea camerei.
De exemplu, în sezonul rece poți reduce timpul de ventilație, iar în zilele caniculare poți lăsa ferestrele deschise mai mult timp dacă este posibil să furnizeze aer proaspăt.
Este deosebit de important să acordați atenție calității aerului din dormitor și camerele copiilor, deoarece lipsa de oxigen poate duce la senzații de oboseală și dureri de cap.
În plus, atunci când ventilați, ar trebui să respectați o serie de reguli universale.
1. Pentru a asigura niveluri optime de ventilație, deschideți ferestrele la maximum. O fereastră verticală poate să nu fie suficientă pentru a furniza oxigen proaspăt.
2. Dacă apartamentul dvs. are un aspect liniar cu ferestre pe o parte, deschideți ușa și creați un curent pentru a crește curentul.
3. Când ventilați, încercați să nu stați direct în calea mișcării aerului. Mută-te în altă cameră sau ieși afară pentru aerisire.
4. Cel mai bun moment pentru ventilație este dimineața devreme și seara târziu. Dacă locuiți lângă o autostradă, acest lucru va ajuta la reducerea cantității de substanțe nocive din aer.
5. Fiți atenți și limitați accesul copiilor și animalelor de companie la ferestrele deschise.
Anterior, v-am spus de ce alimentele prăjite sunt numite dăunătoare.