Guillermoortega

Cum să eviți cariile: 4 reguli – cu ele poți uita de vizitele la dentist

Smalțul dinților este cel mai dur țesut găsit în corpul uman. Compoziția sa este „de vină” pentru tot, din care 97% este reprezentată de compuși anorganici.

Dar chiar și un astfel de „material” poate fi distrus dacă igiena orală este neglijată.

Smalțul este corodat de acid, care se formează în timpul vieții bacteriilor. Vrei să accelerezi procesul? Bea băuturi acide și alimente bogate în carbohidrați – aceste alimente creează un teren ideal pentru bacterii.

Prevenirea cariilor

Dacă doriți să evitați cariile, utilizați numai paste de dinți de înaltă calitate. Atunci când alegeți un „produs de curățare”, asigurați-vă că nu au fost utilizate componente în producerea acestuia care să atace agresiv smalțul dinților și gingiilor.

Fă-ți timp pentru a curăța spațiile dintre dinți folosind ata dentară în acest scop. În aceste locuri, acumulările de placă sunt deosebit de mari, ceea ce poate duce la formarea cariilor pe doi dinți simultan.

Foto: © Belnovosti

Puteți folosi și periuțe dentare pentru a curăța între dinți. Pentru a găsi mărimea potrivită, consultați medicul dentist.

În cele din urmă, includeți apele de gură de înaltă calitate în îngrijirea dentară – acestea împiedică dezvoltarea bacteriilor.

Dacă sunt respectate regulile de mai sus, puteți fi sigur că va trebui să vizitați medicul dentist doar pentru prevenire, și nu pentru tratament.

Verificat de editori
Exit mobile version