Deși mulți sunt conștienți de pericolele asociate cu hipertensiunea arterială, puțini știu că tensiunea arterială poate fluctua în diferite momente ale zilei. Această fluctuație apare din alternanța condițiilor în care fiecare se află în mod constant. Variațiile tensiunii arteriale sunt considerate normale.
Dr. Aloisio Marchi da Rocha clarifică această problemă. De fiecare dată când măsurăm sângele, valoarea acestuia va fi diferită. Cel mai mare este de obicei dimineața și tinde să fie cel mai scăzut în timpul somnului. De asemenea, crește în timpul efortului, când suntem îngrijorați sau ceva doare.
Marea întrebare care rămâne este dacă astfel de fluctuații ar fi dăunătoare sănătății sau nu. Potrivit medicului, acestea sunt normale și așteptate. Pentru a măsura cu precizie tensiunea arterială, aceasta trebuie făcută în repaus, în poziție șezând și într-un mediu calm. În aceste condiții, presiunea ar trebui să fie normală.
Hipertensiunea arterială este tratată cu medicamente și obiceiuri sănătoase.
Medicamentele nu sunt singurele „ingrediente” ale tratamentului. Obiceiurile de viață sănătoase sunt esențiale, cum ar fi activitatea fizică regulată, menținerea unei greutăți adecvate, nu fumatul, o alimentație sănătoasă, consumul de alcool cu moderație (de preferință fără alcool!), somnul suficient.
Dacă suferim de hipertensiune arterială, putem bea bere?
Ce se înțelege prin termenul „tensiune arterială”?
Aceasta este presiunea pe care sângele o exercită asupra pereților arterelor și venelor în timp ce se deplasează prin corp. Se măsoară în două părți: presiunea sistolică (valoarea mai mare) și presiunea diastolică (valoarea inferioară).
Hipertensiune. Hipertensiunea arterială sau, în mod colocvial, „tensiune arterială ridicată” este prezentă atunci când presiunea sistolice este de 140 mm/Hg sau mai mult și/sau presiunea diastolică este de 90 mm/Hg sau mai mult.
Importanța controlului sângelui. Controlul sângelui este cheia pentru prevenirea complicațiilor grave, cum ar fi problemele cardiovasculare, accidentele vasculare cerebrale și insuficiența renală. Există mai multe categorii de medicamente pentru tratarea hipertensiunii arteriale, fiecare având propriul său mecanism de acțiune.
Cronoterapia: Ce este și cum funcționează?
Cronoterapia este o abordare terapeutică având în vedere timpul de administrare a medicamentului conform așa-numitelor ritmuri circadiene. Corpul uman are un „ceas intern”, numit și „ritmuri circadiene”, care reglează diverse funcții fiziologice pe parcursul a 24 de ore. Aceste funcții includ, de asemenea, eliberarea de hormoni și activitatea sistemului cardiovascular.
12 alimente perfecte pentru hipertensiune arterială
Cronoterapia își propune să optimizeze efectul medicamentelor prin aplicarea acestora într-un moment în care organismul este cel mai receptiv. Poate crește eficacitatea tratamentului și poate reduce efectele secundare, îmbunătățind calitatea vieții pacientului. Care este cel mai bun moment pentru a lua medicamente pentru hipertensiune arterială?
A fost efectuat un studiu științific pentru a determina cel mai bun moment pentru administrarea medicamentelor antihipertensive. A urmărit peste 19.000 de pacienți cu hipertensiune arterială. Au fost împărțiți în două grupuri: unul a luat medicamentul după trezire și celălalt înainte de culcare.
Rezultatul a arătat că administrarea medicamentului înainte de a merge la culcare a fost asociată cu o reducere semnificativă a riscului de accidente cardiovasculare și cerebrovasculare. Astfel s-a stabilit că cel mai bun moment pentru a lua medicamente pentru tensiune arterială este înainte de culcare. Acest lucru reduce riscul de complicații și îmbunătățește eficacitatea tratamentului.
Dar, totuși, discutați cu medicul dumneavoastră despre ajustarea programului de medicație! El vă poate sfătui cu privire la cea mai bună abordare, ținând cont de nevoile dumneavoastră individuale și de tipul de medicamente prescrise.
Atenţie! Articolul este doar cu titlu informativ. Pentru problemele ridicate în ea, caută un medic specialist!
