Specialistul în nutriție Mikhail Ginzburg a explicat ce este necesar pentru a încetini procesul de îmbătrânire a femeilor.
El a împărtășit detaliile pe blogul său de pe platforma Yandex. Zen.”
După cum a remarcat medicul, un sentiment de fericire este extrem de important.
În plus, îmbătrânirea vine mai repede dacă există o deficiență de fier în corpul sexului frumos. Ginzburg a remarcat că în acest caz femeia îmbătrânește mai repede, aspectul și sănătatea ei se deteriorează.
A cerut testarea regulată a feritinei.
Medicul a enumerat și simptomele carenței de fier. În primul rând, a dezvăluit paloarea, oboseala, letargia, lipsa de interes pentru viață și așa mai departe. Seriozitatea problemei este că astfel de semne sunt adesea ignorate.
Dar, în același timp, se pot dezvolta tulburări psihologice, precum și o serie de alte probleme care interferează cu sentimentul de fericire. În acest caz vorbim despre anxietate, resentimente etc.
Puteți reface echilibrul cu ajutorul produselor. Este necesar să se introducă în alimentație carnea, ficatul, legumele cu frunze, precum și suplimentele nutritive.
Dar mai întâi ar trebui să vă consultați cu medicii dumneavoastră.
