Vârsta pozitivă tocmai intră în modă, în timp ce majoritatea femeilor (și bărbaților) fac toate eforturile pentru a rămâne tineri cât mai mult posibil.
Cel mai simplu mod de a prelungi tinerețea este evitarea factorilor externi care accelerează îmbătrânirea.
Pe lista lucrurilor de evitat se află razele UV.
Sub influența lor, pielea se usucă și devine mai dură, iar în timp pielea se lasă.
Aerul rece, uscat și vântul nu fac decât să agraveze situația, așa că încercați să nu stați în vânt mult timp.
În plus, ar trebui să te lași de fumat (dacă fumezi) și să minimizezi contactul cu persoanele care nu vor renunța la dependența lor.
Ce altceva trebuie evitat sunt expresiile faciale active, ceea ce duce la apariția mai devreme a ridurilor.
Alegerea nu este ușoară – trebuie să decizi ce este mai important pentru tine: o față netedă, fără riduri sau manifestarea unor emoții vii.
Anterior, v-am spus ce alimente grase îmbunătățesc sănătatea inimii și vasculare.
