Un zâmbet ideal nu este atât o problemă de estetică, cât de sănătate.
Este important să rețineți câteva reguli simple pentru a menține dinții albi ca zăpada pentru o perioadă lungă de timp. Dentistul Valeria Pashchenko a spus Gazeta.Ru despre acest lucru mai detaliat.
Specialistul a remarcat că este important să vă periați dinții în mod regulat pentru a preveni cariile și alte probleme.
De asemenea, trebuie să ne amintim că igiena previne formarea plăcii atașate și a tartrului.
Ar trebui să acordați o atenție deosebită meniului dvs. Trebuie să mănânci mai multe legume, fructe, nuci și alte alimente care sunt bogate în vitamine, calciu și fosfor.
Numărul de dulciuri trebuie redus.
Rămășițele lor pot deveni un bun teren de reproducere pentru bacterii.
Pentru prevenire, trebuie să vizitați un medic cel puțin o dată la șase luni.
Nu trebuie să folosiți produse de albire singur, pentru a nu întâmpina consecințe neplăcute, de exemplu, sensibilitatea dentară, deteriorarea smalțului etc.
Anterior, v-am spus ce alimente vă ajută să vă păstrați dinții albi.