Toată lumea știe la ce poate duce un nivel ridicat de colesterol: este o amenințare directă pentru sistemul cardiovascular.
Prin urmare, trebuie făcut totul pentru a preveni un astfel de curs de evenimente.
După cum se dovedește, puteți obține rezultatul dorit cu ajutorul alimentelor, spun experții.
Care dintre ele va fi de folos în această chestiune?
Căpșună
Nu toată lumea știe că această boabă populară este un remediu excelent pentru scăderea nivelului de colesterol.
Prin urmare, merită să utilizați produsul mai des în timpul sezonului. De asemenea, nu uitați să vă aprovizionați cu provizii pentru iarnă, astfel încât un remediu util pentru „îmblânzirea” colesterolului să fie mereu la îndemână.
Merele
Acest produs alimentar nu numai că va reduce în general nivelul colesterolului, dar va îmbunătăți și funcționarea sistemului vascular. Prin urmare, din motive de sănătate, ar trebui să mănânci câteva mere în fiecare zi.
Linte
Dacă vorbim de leguminoase, atunci lintea este cea mai potrivită pentru normalizarea funcției cardiace. Întregul secret constă în compoziția neobișnuit de bogată a produsului.
Anterior, am vorbit despre ce alimente pot distruge intestinele.
