Există, fără îndoială, o călătorie lungă între fructe și masa noastră, timp în care fructele trebuie să facă față unei varietăți de tipuri de poluare.
Prin urmare, dacă nu doriți să vă otrăviți din fructe, urmați anumite reguli înainte de a le mânca.
Nu urmați acei oameni care pur și simplu clătesc bine fructele (sau nu atât de bine) sub jet de apă.
Potrivit medicului generalist Nadezhda Chernyshova, o astfel de curățare clar nu va fi suficientă.
În schimb, fructele trebuie puse într-o strecurătoare, care, la rândul său, trebuie pusă într-o cratiță adâncă sau lighean umplută cu apă rece și lăsată acolo timp de 20-30 de minute.
Dar nu se recomandă adăugarea de antiseptice sau detergenți în apă.
Se crede că timpul petrecut în apă este suficient pentru ca murdăria să se îndepărteze de fructe.
La final, clătiți din nou fructele cu apă rece, apoi așteptați până când lichidul se scurge și puteți mușca din fructele delicioase.
Anterior, am numit obiceiuri care îți vor prelungi viața cu 10 ani.
