Un zâmbet sănătos începe cu o îngrijire orală adecvată.
Tehnicile adecvate de periaj sunt baza pentru prevenirea formării plăcii și a dezvoltării cariilor.
Tehnicile moderne vă permit să obțineți un efect maxim cu un efort minim.
Alegerea periuței de dinți potrivite
O periuță de dinți de înaltă calitate devine instrumentul principal în lupta împotriva plăcii. Cea mai bună opțiune este o perie de duritate medie, cu peri rotunjiți.
Mărimea capului ar trebui să corespundă cu dimensiunea maxilarului. Periile electrice asigură o curățare mai aprofundată a zonelor greu accesibile.
Tehnica periajului pe dinți
Tehnica corectă presupune mișcări de măturare de la gingie până la marginea dintelui. Suprafața exterioară se curăță cu mișcări circulare, suprafața interioară cu mișcări verticale.
Suprafețele de mestecat necesită mișcări orizontale. Procedura durează minim trei minute, fiecărei zone i se acordă o atenție egală.
Pastă de dinți și produse suplimentare
Piața modernă oferă o gamă largă de paste de dinți. Profesioniștii recomandă paste cu fluor pentru întărirea smalțului.
Agenții de clătire îmbunătățesc efectul de curățare și distrug bacteriile din locurile greu accesibile. Ata dentara ajuta la indepartarea placa dentara dintre dinti.
Frecvența și timpul de curățare
Periajul dentar dimineata si seara este recunoscut ca proceduri obligatorii. Timpul optim de periaj este de treizeci de minute după masă.
Periajul zilnic este recomandat ori de câte ori este posibil, o alternativă este clătirea gurii după masă.
Greșeli frecvente de curățare
Mulți oameni fac greșeli comune: presiune prea mare asupra periei, mișcări orizontale pe toată suprafața, timp insuficient de periaj.
Depozitarea necorespunzătoare a periilor favorizează creșterea bacteriilor. Înlocuirea prematură a periei reduce eficacitatea procedurii.
Prevenirea formării plăcii
Igiena orală regulată previne formarea plăcii.
O dietă echilibrată și limitarea dulciurilor și alimentelor acre ajută la menținerea sănătății dentare. Renunțarea la fumat ajută la evitarea plăcii galbene pe smalț.
Curatenie profesionala
Se recomandă să vizitați medicul dentist pentru o curățare profesională la fiecare șase luni.
Specialistul îndepărtează depunerile solide care nu pot fi îndepărtate acasă. Procedura include îndepărtarea tartrului, lustruirea smalțului și acoperirea cu compuși de protecție.
Caracteristici ale îngrijirii structurilor ortodontice
Bretele, fatetele și coroanele necesită o abordare specială a igienei. Periile speciale ajută la curățarea spațiului din jurul bretelelor.
Irigatorul îndepărtează eficient resturile alimentare de sub poduri. Produsele suplimentare de igienă devin obligatorii.
Nutriție și igiena orală
Nutriția adecvată afectează starea smalțului dentar. Alimentele bogate în calciu întăresc dinții.
Legumele și fructele tari vă curăță în mod natural suprafața dinților. Apa de băut după masă ajută la spălarea resturilor alimentare și la neutralizarea acidului.