Oricât de mult nu ne place, mai devreme sau mai târziu fiecare dintre noi îmbătrânește. Este un proces inevitabil.
Cu toate acestea, există o zicală binecunoscută că cineva este atât de bătrân cât simți. Trebuie să avem grijă de starea noastră bună – iar restul sunt doar câteva cifre!
La un moment dat, corpul nostru trimite semnale care ne avertizează că procesul de îmbătrânire a avut deja loc! Experții sunt de părere că primele „simptome” apar după vârsta de 27 de ani.
6 semnale pentru a ști că procesul de îmbătrânire în corpul nostru a avut loc:
1. Pielea se usucă și trebuie să avem mai multă grijă de hidratarea ei.
2. Oboseala se instalează mai repede
3. Problemele de somn devin din ce în ce mai frecvente
4. Îngrijește părul
5. Modificarea duratei și acurateței ciclului lunar la femei
6. Colorare diferită a pielii din jurul ochilor
NOTĂ: Îngrijirea nu este unul dintre aceste semne/Zdrave.to
