Foto: iStock/Gulliver
Usturoiul ascunde o serie de beneficii pentru organismul nostru si chiar este recomandat de medici.
Cei care au stomacul mai sensibil nu trebuie să exagereze cu consumul lui și cel mai bine este să-l mănânci prăjit.
Iată ce se va întâmpla cu corpul tău când mănânci usturoi:
În prima oră, usturoiul este digerat în stomac și devine hrană pentru organism.
După două ore și puțin mai mult, începe să lupte împotriva radicalilor liberi și a celulelor canceroase existente în corpul nostru.
Între a 4-a și a 6-a oră, metabolismul organismului începe să simtă beneficiile usturoiului și activează procesul de eliminare a excesului de lichide stocate și arde grăsimea corporală.
După cea de-a șasea oră, nutrienții și-au jucat deja rolul la nivel celular și protejează împotriva oxidării.
Mănâncă mai des usturoiul prăjit, deoarece acesta va proteja organismul de o serie de probleme de sănătate, precum probleme cardiovasculare, răceli, supraponderalitate, lipsă de energie și multe altele.