Cafeaua parfumată și revigorantă este băutura preferată a multor bărbați și femei.
Dar trebuie amintit că cafeaua este un produs contradictoriu. Dacă exagerați, puteți provoca apariția unor probleme de sănătate.
Toxicologul Mihail Kutushov a vorbit despre acest lucru mai detaliat pe canalul său Telegram.
El a observat că cofeina crește nivelul de calciu din organism și duce la apariția pietrelor la rinichi.
De asemenea, băutura ta preferată poate interfera cu absorbția fierului. Din acest motiv, specialistul a sfătuit să luați medicamente separat de cafea sau ceai.
Doctorul a reamintit în publicația sa că cafeaua trebuie spălată cu apă curată. Acest lucru se datorează faptului că are efect diuretic și elimină lichidul din organism mai repede decât de obicei.
Kutushov a adăugat că băutura duce și la alte probleme. De exemplu, poate provoca edem sau chiar sindrom premenstrual.
Specialistul a numit doza sigură de cafea pe care o poți bea pe zi. Potrivit acestuia, doar două căni de Americano vor fi suficiente.
