Probabil că fiecare femeie știe despre ce este vorba: vine un moment al lunii când se schimbă modul de a mânca. Apoi femeile se simt foarte foame sau se umplu cu carbohidrați.
Încă nu există o explicație științifică cu privire la motivul pentru care multe femei se exagerează cu ciocolata în timpul menstruației. Dar un studiu comun al mai multor universități germane a descoperit că creierul răspunde diferit la insulină, în funcție de faza ciclului menstrual în care se află o femeie. Se pare că aceste reacții au și un efect uriaș.
Insulina actioneaza direct asupra celulelor nervoase specializate si influenteaza astfel obiceiurile alimentare si metabolismul. Acesta este motivul pentru care insulina este deosebit de importantă pentru menținerea unei greutăți sănătoase, precum și a nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu diabet zaharat de tip 1. Oamenii de știință care și-au publicat recent cercetările sugerează că modificările sensibilității la insulină în timpul menstruației afectează procesele cognitive și metabolice.
Mai multe: Iată cum să-ți dai seama dacă menstruația este într-adevăr neregulată
Diferența dintre femei și bărbați
Anke Hiney, care este specializată în studiul cauzelor genetice ale tulburărilor de alimentație la copii și adolescenți, consideră că studii precum acesta arată clar că femeile ar trebui incluse mai des în astfel de experimente. În acest fel, va fi posibil să înțelegem mai bine cum funcționează ciclul menstrual și cum îl afectează. Este important ca și bărbații să participe la aceste studii pentru a vedea diferența de insulină între cele două sexe.
Cercetatorii, condusi de Martin Henney, care este specialist in medicina interna, endocrinologie si diabetologie, au descoperit ca la subiectele studiate, sensibilitatea la insulina a creierului s-a modificat in timpul ciclului menstrual. În timpul fazei foliculare a ciclului, înainte de ovulație, creierul este foarte sensibil la insulină. În faza luteală după ovulație, creierul a demonstrat rezistență la insulină. Prin comparație, la bărbații cu greutate normală, creierul este de obicei întotdeauna sensibil la insulină.
„În prima jumătate a ciclului menstrual, femeile mai slabe răspund în același mod ca bărbații mai slabi, în timp ce în a doua jumătate a ciclului, femeile sunt aparent rezistente la insulină, ceea ce se observă la bărbații supraponderali”, explică Alexandra Kautsky-Willer de la Facultatea de Medicină a Universității din Viena.
Mai multe: Cum menstruațiile neregulate pot duce la probleme hepatice
Este nevoie de mai multe cercetări
În studiul lor clinic, cercetătorii au observat unsprezece femei în timpul ciclurilor menstruale. Pentru a măsura sensibilitatea creierului la insulină, femeile au primit un spray de insulină prin nas sau un spray placebo pentru comparație. Rezultatele au fost confirmate într-o altă rundă cu 15 femei. RMN-urile acestor participanți au arătat o sensibilitate mai mare la insulină înainte de ovulație în hipotalamus, o zonă centrală a creierului pentru reglarea hormonală.
Numărul mic de participanți la studiu înseamnă că sunt necesare mai multe cercetări înainte de a se putea trage concluzii definitive, de exemplu despre tratamentul diabetului zaharat sau al persoanelor cu obezitate. „Este foarte important în experimentele viitoare să se ia în considerare într-o mai mare măsură faza ciclului, nivelul hormonilor sexuali și sensibilitatea la insulină – mai ales în studiile despre metabolism și reglarea greutății”, spune Kautsky-Wheeler.
Mai multe: Sindromul ovarului polichistic – care sunt simptomele și este această boală periculoasă?
Sursa: Deutsche Welle
Nu consumați aceste alimente în timpul menstruației
