Nu este nimic surprinzător în popularitatea enormă a unui astfel de mic dejun precum o omletă cu carne sau brânză.
Mâncarea se prepară simplu și rapid, este gustoasă și satisfăcătoare.
Ar părea o opțiune ideală înainte de începerea zilei de lucru…
Dar mâncarea are un dezavantaj serios despre care toți gurmanzii trebuie să știe.
Așadar, aditivii pentru brânză și carne fac dintr-o omletă un mic dejun destul de periculos.
De ce nu puteți adăuga carne și brânză la o omletă
Cert este că carnea și brânza sunt produse proteice. Ouăle au, de asemenea, o mulțime de proteine.
Astfel, prezența componentelor de brânză și carne într-o omletă face ca felul de mâncare să fie prea „greu”.
Prezența a două tipuri de proteine simultan crește serios sarcina asupra tractului gastrointestinal.
Prin urmare, nu adăugați brânză și carne în omletă. Apropo, nu ar trebui să utilizați pește ca aditiv.
Ce să adăugați la o omletă
Nu vrei să gătești o omletă „goală”? Apoi adăugați câteva legume!
Omleta se potrivește bine cu roșii, ceapă și spanac: rezultatul este atât gustos, cât și sigur pentru sănătate.
