Pentru ca ceaiul verde să fie benefic, trebuie să respectați anumite reguli pentru consumul lui.
Vă spunem cum să beți corect ceaiul verde și ce să nu faceți.
Cum să bei corect ceaiul verde
În primul rând, ceaiul verde nu trebuie băut imediat după masă.
Nu va exista niciun beneficiu din aceasta, spun nutriționiștii. Trebuie să așteptați cel puțin o jumătate de oră.
În al doilea rând, ceaiul verde trebuie băut în 15 minute după preparare.
Și sub nicio formă nu beți ceai care a stat mult timp în ceainic.
Chiar și ceaiul de cea mai bună calitate devine periculos pentru organism la cinci ore după preparare.
Anterior, v-am spus cât de mult Olivier și hering sub o haină de blană puteți mânca fără a vă afecta sănătatea.