Diagnosticul precoce deschide ușa către îngrijirea și tratamentul viitor, aducând în prim-plan conștientizarea simptomelor. Problemele de memorie, în special amintirea evenimentelor recente, sunt de obicei cel mai timpuriu semn al demenței. Totuși, medicul a spus că problemele de mișcare și semnele fizice pot apărea mai întâi.
Potrivit medicului, menținerea abilităților motorii poate fi cheia sănătății creierului.
Simptome de demență
„În unele cazuri, simptomele fizice pot apărea chiar înainte de pierderea memoriei”, spune neurologul Alexandra Alekhine.
Doctor: Acest alcool vă poate proteja de demență
Neurologul a împărtășit următoarele semne timpurii de urmărit:
- mers instabil
- neîndemânare
- dificultăți de coordonare
- tremurături sau rigiditate a membrelor
Deși aceste simptome pot fi alarmante, medicul a remarcat că simptomele fizice sunt asociate mai des cu anumite tipuri de boală, cum ar fi demența în boala Parkinson.
În plus, fiecare persoană poate experimenta boala într-un mod diferit, ceea ce duce la o diferență în progresia simptomelor, a spus medicul.
„Cu toate acestea, dacă observați oricare dintre aceste semne timpurii la dumneavoastră sau la persoana iubită, este important să consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru teste suplimentare. Detectarea și intervenția precoce pot ajuta la gestionarea simptomelor și pot oferi suportul necesar pacientului”, adaugă neurologul.
Înainte ca problemele de memorie să devină evidente, pot apărea următoarele plângeri:
- Dificultate la citire sau scriere – afecțiunea poate cauza probleme de înțelegere a cititului, de scriere coerent sau de înțelegere a cifrelor și literelor.
- Halucinații vizuale – unele persoane cu boala Alzheimer pot prezenta halucinații vizuale.
Cum se reduce riscul bolii?
În timp ce unii factori de risc specifici, cum ar fi vârsta, nu sunt negociabili, alții sunt ușor modificabili.
Ca în orice dietă sănătoasă, reduceți aportul de grăsimi saturate, sare și zahăr și creșteți aportul de fibre.
Alcoolul și fumatul pot crește riscul de dezvoltare a patologiei. De asemenea, efectuarea a cel puțin 150 de minute de activitate aerobă de intensitate moderată în fiecare săptămână, cum ar fi mersul pe jos, mersul cu bicicleta sau dansul, poate ajuta.
„De asemenea, este important să stai mai puțin, așa că încearcă să te ridici și să te miști în mod regulat”, adaugă dr. Alyokhina.
„Unele studii arată că consumul de cafea, învățarea limbilor străine și respectarea unei alimentații bine echilibrate pot ajuta și la întârzierea apariției bolii”, adaugă expertul.
Mai mult: Demență: 12 factori de risc pe care toată lumea ar trebui să-i cunoască
Articolul nu înlocuiește o dietă echilibrată și consultarea unui specialist!
