Iubitorii de carne trebuie să adopte o abordare mai serioasă în alegerea produselor și să își reconsidere obiceiurile.
Dacă acest lucru nu se face, atunci există un risc ridicat de cancer.
Dr. Mikhail Pilkh a vorbit despre acest lucru mai detaliat, relatează RIAMO.
După cum a remarcat medicul, cantitatea de carne roșie ar trebui redusă semnificativ.
În plus, nu ar trebui să folosiți în exces produsele din carne procesată, de exemplu, cârnați și cârnați, carne congelată.
Trebuie să fiți atenți cu laptele stabil la raft.
Atunci când alegeți produse, ar trebui să acordați atenție compoziției. Nu trebuie să le alegeți pe cele care conțin o mulțime de conservanți și agenți cancerigeni. Nu trebuie să mâncați multe alimente prăjite, afumate sau gătite la foc deschis.
Este important să mențineți un echilibru între alimente vegetale și proteice. De asemenea, ar trebui să adăugați mai multe alimente bogate în fibre în dieta dvs.