Nu există nimic mai bun decât remediile naturale care luptă cu succes împotriva diferitelor boli și probleme de sănătate. Oamenii de știință căutau o modalitate de a scădea în mod natural tensiunea arterială și au descoperit că ar fi bine să existe mijloace care să echilibreze efectul sării asupra organismului. Recent, tot mai mulți oameni suferă de hipertensiune arterială pentru că iau prea multă sare – de fapt, sarea este aproape peste tot, chiar și în alimentele despre care nu bănuim că o pot conține.
Persoanele care suferă de hipertensiune arterială sunt sfătuite să pună accent pe consumul de fructe și legume bogate în potasiu. Se dovedește că nitrații naturali găsiți în legume, în special cei din spanac, țelină, salată verde și sfeclă, sunt mult mai eficienți în scăderea tensiunii arteriale decât potasiul.
Care băuturi scad brusc tensiunea arterială?
S-a făcut un studiu care a implicat șobolani. Când au fost puși la o dietă bogată în sare, au luat suc de sfeclă roșie sau un supliment alimentar cu nitrați, care se găsesc în verdețurile cu frunze. Oamenii de știință au descoperit că un supliment cu suc de sfeclă și nitrați este de peste 100 de ori mai eficient decât potasiul pentru hipertensiune arterială.
Când nitrații naturali din plante se combină cu sucul gastric, se formează oxid nitric, care este una dintre cele mai importante substanțe pentru protejarea vaselor de sânge. De asemenea, îmbunătățește fluxul sanguin și întărește sistemul cardiovascular. Spanacul, sfecla roșie și salata verde conțin cantități mari de vitamine A, C, E, grupa B și potasiu, care au un efect pozitiv și asupra elasticității vasculare și previn accidentul vascular cerebral, atacul de cord și tromboza.
Potrivit specialiștilor în producția de alimente bogate în sare, ar trebui introduse suplimente din extracte de plante care conțin nitrați – acest lucru va ajuta oamenii să se protejeze de hipertensiunea arterială cauzată de aportul excesiv de sare.
Această plantă purifică sângele și scade tensiunea arterială
La ce probleme de sănătate duce hipertensiunea arterială?
Hipertensiunea arterială poate duce la o varietate de probleme de sănătate. Cine sunt ei ?
- Boli cardiovasculare – hipertensiunea arterială crește riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, cum ar fi bolile coronariene, atacul de cord și insuficiența cardiacă.
- probleme cu creierul – hipertensiunea arterială poate crește riscul de accident vascular cerebral și alte incidente cerebrale, cum ar fi circulația sanguină afectată în creier, de exemplu.
- Probleme cu rinichii – hipertensiunea arterială poate duce la insuficiență renală cronică.
- boli oculare – hipertensiunea arterială poate provoca leziuni ale vaselor de sânge din ochi și poate duce la diferite probleme precum retinopatie și glaucom.
- probleme sexuale – hipertensiunea arterială poate duce la disfuncții sexuale, cum ar fi disfuncția erectilă la bărbați.
Articolul are doar scop informativ și nu este o recomandare sau un substitut pentru consultarea profesională.
