Doctorul a dezvăluit simplul secret al longevității masculine

Toată lumea știe că este necesar să aibă grijă de sănătatea lor.

Ar trebui să începi să faci asta cât mai devreme posibil.

Trebuie să respectați reguli simple.

Desigur, vă puteți prelungi viața și vă puteți îmbunătăți sănătatea dacă vă amintiți stilul de viață corect.

Om
Fotografie: Pixabay

Este important să renunți la obiceiurile proaste, de exemplu, fumatul, consumul de alcool etc.

În același timp, ar trebui să vă amintiți despre activitatea fizică, alimentația echilibrată și adecvată.

Trebuie să renunți la alimentele prea sărate și, de asemenea, să mănânci 500 de grame de legume și fructe în fiecare zi.

Oksana Drapkina spune aif.ru despre asta.

Medicul a remarcat că aceștia nu sunt toți factori care ajută la prelungirea vieții.

A existat, de asemenea, un studiu care a demonstrat că bărbații singuri mai în vârstă sunt expuși unui risc mai mare.

Faptul este că un alt factor important în longevitatea masculină este o căsnicie fericită.

admin/ author of the article

Sunt jurnalist și sunt originar din România. Sunt expert în crearea de conținut relevant și util. Mă specializez în scrierea articolelor care oferă sfaturi practice, benefice pentru un larg public. Fie că este vorba de sfaturi legate de sănătate și frumusețe, educație și dezvoltare personală sau gospodărie și stil de viață, mă dedic furnizării informațiilor valoroase și utile cititorilor mei.

Loading...
Guillermoortega