Experții recomandă alegerea fructelor de sezon și a fructelor de pădure în magazin.
Avantajele sunt evidente. Nutriționistul Anton Brykin a vorbit despre ele în detaliu în timpul unui interviu pentru Gazeta.ru.
Sunt mai utile. Principalul avantaj este că astfel de produse sunt cultivate în condiții naturale și cel mai adesea nu sunt congelate sau conservate.
Doctorul a enumerat și fructele care ar trebui alese acum. Acestea sunt mere, portocale și avocado.
Nu uitați de fructe de pădure. În primul rând, a scos în evidență cireșele, care sunt bogate în vitamina C, favorizează digestia normală și au un ușor efect calmant.
Nu uitați de căpșuni. Produsul are un efect pozitiv asupra stării inimii și, de asemenea, ajută la prevenirea umflăturilor. În plus, boabele populare dulci și suculente îmbunătățesc starea de spirit.
Brykin a evidențiat și căpșunile, care normalizează digestia.