Multe persoane au fost obisnuite sa manance supe in fiecare zi inca din copilarie, crezand ca in acest caz isi ajuta organismul. Dar este corect să mănânci un astfel de fel de mâncare în fiecare zi?
Răspunsul la această întrebare a fost dat de nutriționistul Viktor Zhilyaev.
„Dacă mănânci un fel de mâncare preparat din ingrediente pentru supă, dar fără lichid, poți obține aceeași cantitate de nutrienți ca din supă”, citează Lenta.ru pe Zhilyaev.
El a amintit că adăugarea constantă a supelor în meniu este mai mult o tradiție. Evitarea unor astfel de feluri de mâncare nu va provoca rău, iar sistemul digestiv poate face față bine alimentelor solide fără astfel de delicii.
Există însă situații când sunt necesare ciorbe.
De exemplu, mesele lichide calde sunt importante pentru intestine și stomac. Prin urmare, pot fi consumate după operații.
În plus, poți mânca supe cu conținut scăzut de grăsimi atunci când slăbești.
Acest lucru se datorează faptului că tratarea ocupă un volum mare în stomac datorită apei, dar este mai puțin calorică, de exemplu, dacă comparați un astfel de fel de mâncare cu terci și carne.