Două alimente sănătoase pe care persoanele peste 60 de ani NU ar trebui să le consume

„Cei care iau medicamente antihipertensive nu trebuie să consume grapefruit sau suc de grepfrut. Atunci când este combinat în sucul gastric cu astfel de medicamente, poate provoca rapid dezvoltarea insuficienței cardiace. De asemenea, alimentele foarte sărate nu sunt recomandate – acest lucru amenință o criză de hipertensiune”, avertizează expertul.

O inimă sănătoasă: un cardiolog a dezvăluit 2 cereale care vor funcționa ca un ceas

În plus, medicul vorbește despre pericolul pe care îl prezintă vitamina K pentru persoanele în vârstă. Este abundent în legume cu frunze verzi, în special pătrunjel. Această vitamină poate crește coagularea sângelui, ceea ce poate fi periculos la persoanele în vârstă.

Pătrunjelul poate fi dăunător doar dacă o persoană suferă de anumite probleme ale rinichilor și ficatului. Astfel de persoane pot consuma aceste legume în cantități strict limitate și numai după acordul medicului. Se recomandă eliminarea completă a pătrunjelul din alimentație în pancreatită și nefrită. Datorită proprietăților sale diuretice, pătrunjelul poate dăuna și persoanelor cu gută și urolitiază.

De asemenea, consumul în cantități mari de pătrunjel poate provoca unele reacții adverse. Cum ar fi: diaree, dureri de stomac sau posibile probleme cu rinichii. De aceea, se recomanda consumul moderat.

Această plantă verde are multe proprietăți utile. De exemplu, are un puternic efect diuretic. Pătrunjelul are capacitatea de a stimula fluxul de urină, ceea ce ajută la eliminarea excesului de clorură de sodiu și a sărurilor din organism.

Uleiurile esențiale din el ajută la activarea digestiei, la creșterea secreției de suc gastric și a enzimelor și, de asemenea, stimulează motilitatea intestinală. Fibrele continute de patrunjel contribuie si ele la functionarea normala a tractului gastrointestinal. O altă proprietate utilă este normalizarea nivelului de zahăr. Antioxidantii gasiti in patrunjel pot ajuta la scaderea nivelului de zahar din sange. Acest lucru este deosebit de important pentru menținerea nivelurilor lor sănătoase, precum și pentru prevenirea dezvoltării diabetului zaharat și a problemelor conexe.

Mai mult: Doctor: Această mâncare ieftină este cea mai bună pentru oasele și inima femeilor de peste 40 de ani

Important: informațiile sunt furnizate doar cu titlu de referință. Consultați un specialist pentru contraindicații și reacții adverse și în niciun caz automedicați. La primele semne ale bolii, consultați un medic.

admin/ author of the article

Sunt jurnalist și sunt originar din România. Sunt expert în crearea de conținut relevant și util. Mă specializez în scrierea articolelor care oferă sfaturi practice, benefice pentru un larg public. Fie că este vorba de sfaturi legate de sănătate și frumusețe, educație și dezvoltare personală sau gospodărie și stil de viață, mă dedic furnizării informațiilor valoroase și utile cititorilor mei.

Loading...
Guillermoortega