Potrivit medicului endocrinolog rus, dr. Olga Derevyanko, sarea iodata este mult mai utila decat sarea de mare sau de Himalaya.
Doctorul Derevyanko sfătuiește să folosești produsul iodat, explicând că este o măsură dovedită pentru prevenirea deficienței de iod.
Pune sare sub pernă și vezi ce se întâmplă
Derevyanko a amintit că lipsa de iod din organism este un factor care provoacă probleme cu glanda tiroidă – hipotiroidism, noduli.
„Ingredientul de sare pe care îl ai acasă ar trebui să poarte eticheta „iodat, pentru că este cel mai util””, subliniază medicul.
Specialistul a adăugat că în timpul zilei se pot consuma până la 5 g de produs iodat, nu mai mult. Medicul afirmă că este deosebit de important să se monitorizeze nivelul de iod din organismul femeilor în timpul sarcinii, precum și al mamelor care alăptează.
Deficiența de iod pe termen lung poate duce la un număr mare de afecțiuni și boli patologice. Consecințele sale sunt deosebit de grave în timpul sarcinii femeii, dezvoltării intrauterine a copilului și, de asemenea, în copilărie, deoarece fără tratament în timp util sunt ireversibile.
În timpul sarcinii, deficitul de iod poate crește incidența avorturilor spontane sau a nașterilor morti.
În timpul dezvoltării intrauterine și a sugarului, se dezvoltă următoarele:
- boli caracterizate prin retard mintal
- hipotiroidism congenital (lipsa de hormoni tiroidieni)
Deteriorarea dezvoltării mentale și fizice din cauza hipotiroidismului se găsește la copii și adolescenți.
Adulții sunt cel mai adesea diagnosticați cu:
- gușă (adică o creștere a dimensiunii glandei tiroide sau apariția unor noduli în ea);
- tireotoxicoză (exces de hormoni tiroidieni) provocată de un exces de iod.
În toate perioadele vieții, deficitul de iod poate duce la:
- guşă;
- hipotiroidism;
- tulburări ale funcțiilor creierului (de exemplu, memorie redusă, concentrare, capacitate de lucru).
Sursele naturale de iod sunt apa, aerul, produsele vegetale și animale. Dacă solul are un conținut scăzut de acest oligoelement, atunci plantele care cresc în acea zonă vor avea și un conținut scăzut de iod. Aceasta înseamnă că persoanele care le consumă vor avea o deficiență de iod în dieta lor.
Mai mult: Un medic a dezvăluit dacă sarea este dăunătoare pentru diabetici
Important: informațiile sunt furnizate doar cu titlu de referință. Consultați un specialist pentru contraindicații și reacții adverse și în niciun caz automedicați. La primele semne de boală, consultați un medic.