Gheața, care este adesea folosită ca măsură comună de prim ajutor pentru traumatisme, a fost mult timp considerată un mijloc de reducere a umflăturilor și ameliorarea durerii. Cu toate acestea, utilitatea sa în astfel de cazuri a fost recent analizată, experții dezbătând dacă poate fi de fapt mai dăunător decât util în anumite situații.
Susținătorii utilizării gheții susțin că îngustează efectiv vasele de sânge, reducând fluxul de sânge în zona rănită. Această contracție ajută la minimizarea umflăturilor și a inflamației, oferind ameliorarea imediată a durerii. În plus, efectul de amorțire al gheții poate oferi ameliorarea disconfortului, permițând persoanelor rănite să tolereze mai bine durerea în etapele inițiale de recuperare. Aplicarea gheții este adesea recomandată în primele 48 de ore după accidentare.
Cu toate acestea, un număr tot mai mare de cercetări sugerează că utilizarea nediscriminată a gheții poate să nu fie la fel de benefică pe cât se credea anterior, în special în contextul leziunilor traumatice. Una dintre principalele preocupări este că glazura excesivă poate încetini procesele naturale de vindecare ale organismului. Când fluxul sanguin este redus pentru prea mult timp, poate împiedica livrarea nutrienților esențiali și a celulelor imune în zona rănită, prelungind potențial timpul de recuperare.
Mai multe: Ce să faceți când aveți o încordare sau o accidentare musculară?
Un alt argument împotriva gheții este că poate masca adevărata amploare a rănii. Prin amorțirea zonei, gheața poate masca senzația de durere, ceea ce face dificilă evaluarea severității rănii. Acest lucru poate duce la un tratament inadecvat sau la un răspuns întârziat la leziuni mai grave.
În plus, există îngrijorări că înghețarea excesivă poate provoca degerături sau arsuri la rece, mai ales atunci când pachetele de gheață sunt aplicate direct pe piele fără o barieră. Degerăturile pot provoca leziuni ale țesuturilor și chiar pot agrava starea generală.
În cele din urmă, oportunitatea utilizării gheții în timpul traumei depinde de natura și gravitatea rănirii. Pentru entorsele minore, tulpini sau vânătăi, gheața poate oferi o ușurare eficientă și poate ajuta la recuperare. Cu toate acestea, pentru leziuni mai severe, cum ar fi fracturi sau traumatisme ale țesuturilor profunde, poate fi mai înțelept să se acorde prioritate evaluării și tratamentului medical adecvat față de aplicarea imediată a gheții.
Beneficiul sau răul folosirii gheții în timpul traumei este un subiect controversat. Deși gheața poate oferi o ușurare imediată și poate reduce umflarea în anumite situații, utilizarea ei fără discernământ poate interfera cu procesele naturale de vindecare ale organismului și poate ascunde adevărata amploare a rănii. Atunci când decideți dacă să folosiți gheață, este esențial să luați în considerare tipul și severitatea rănii și să solicitați sfatul medicului profesionist atunci când aveți îndoieli. Evaluarea adecvată și îngrijirea personalizată sunt cheia pentru asigurarea celui mai bun rezultat pentru persoanele care se confruntă cu leziuni traumatice.
Mai multe: Cum să vă dați seama dacă aveți o încordare musculară sau altă leziune
Sursă: uamshealth
