Coapsele sunt una dintre cele mai vulnerabile părți ale unei femei. Există femei care sunt extrem de slabe, dar au depozite de grăsime în această zonă anume. În astfel de cazuri, dietele nu ajută, iar singura modalitate este să faci exerciții.
Vezi mai mult:
Pe de altă parte, atunci când slăbești – acesta este unul dintre locurile în care pielea se lasă cel mai mult. Pentru a strânge picioarele în această zonă, aveți nevoie atât de exerciții adecvate, precum vi le prezentăm astăzi, cât și de multă perseverență.
Acesta este un antrenament rapid de 10 minute pentru interiorul coapsei, inspirat de mișcările de balet. Pe lângă faptul că topești grăsimea de pe picioare, le vei strânge și nu în ultimul rând – îți vei întinde perfect corpul.
