Cu toții am auzit de așa-zisa furtuni magnetice. Se crede că acestea sunt resimțite cel mai puternic de către persoanele în vârstă și cei care suferă de boli cardiovasculare, neurologice, precum și de unele boli cronice. Impactul furtunilor magnetice poate fi redus prin exerciții fizice și o dietă mai sănătoasă.
Ce sunt furtunile magnetice?
Furtunile magnetice reprezintă o perturbare a fondului geomagnetic al Pământului. Ele sunt rezultatul unei erupții puternice de plasmă de la Soare, urmată de eliberarea unei cantități uriașe de energie sub formă de lumină, căldură și unde electromagnetice. Fluxul se mișcă cu o viteză de 400-1000 km/s și ajunge pe Pământ după una sau două zile după erupția solară. În momentul în care această energie ajunge în câmpul magnetic al Pământului, interferența apar atât în comunicațiile radio, cât și în organismele vii.
Cum afectează furtunile magnetice sănătatea?
Efectul furtunilor magnetice este comparat cu efectul efortului fizic intens, care este relativ bine tolerat de oamenii sănătoși, dar nu atât de ușor de tolerat de persoanele care suferă de probleme de sănătate.
Furtunile magnetice pot provoca bătăi rapide ale inimii, modificări ale tensiunii arteriale, crize hipertensive, aritmii, tahicardie, extrasistole, accidente vasculare cerebrale, risc de infarct. Motivul constă în tulburările care apar în conducerea impulsurilor electrice către inimă.
Furtunile magnetice perturbă nu numai circulația sângelui, ci și ceața creierului, deoarece concentrația de oxigen din aer scade brusc și așa-numita inaniția de oxigen, de unde apar unele dintre cele mai frecvente simptome rezultate în urma erupțiilor solare – schimbări de dispoziție, oboseală, dureri de cap, vertij, amețeli, pierderea echilibrului, convulsii. Puteți cădea într-o stare de stres, anxietate, depresie, plânge fără niciun motiv aparent, stima de sine poate scădea dramatic, puteți fi nervos, agresiv și predispus la conflicte cu ceilalți.
Cum se reduce impactul furtunilor magnetice?
Mișcă-te mai mult, plimbă-te, fă sport, dar în zilele de după o erupție solară, evită activitatea fizică excesivă, suprasolicitarea psihică și tensiunea psihică. Și pentru că, în timpul furtunilor magnetice, nivelul colesterolului din sânge crește, este bine să eviți alimentele grase și dulci. Mănâncă mai multe fructe, legume și alimente bogate în vitamine, bea suficiente lichide, dar evită băuturile tonice.