Masajul este una dintre cele mai vechi metode de tratament. Este potrivit pentru oameni de toate vârstele. Pe lângă faptul că ajută la diferite boli și răni, adevărata putere a masajului constă în prevenire. Masajul terapeutic este o parte importantă a unui plan de menținere a sănătății.
Fapte interesante: Grecii combinau masajul și sportul pentru a-și menține mușchii, iar în China, masajul era folosit în medicina tradițională pentru a trata bolile la copii.
Principalele beneficii ale masajului sunt:
Întărește sistemul imunitar.
Asigură un somn plin.
Reduce sau elimină durerea.
Susține metabolismul în organism.
Îmbunătățește mobilitatea articulațiilor și a oaselor.
Reduce tensiunea musculară.
Relaxează corpul.
Scade tensiunea arterială.
Normalizează ritmul cardiac.
Reduce stresul psihologic și tensiunea.