Rozmarinul are o aromă încântătoare și un gust distinctiv. Acest condiment popular a fost folosit de secole în gătit și medicină. Dar cel mai probabil nici nu ai bănuit de beneficiile înmuiării rozmarinului în ulei. Astăzi vi le vom dezvălui.
Ai nevoie:
câteva crengute de rozmarin proaspăt
ulei la alegere – ulei de măsline sau ulei de cocos, topit într-o baie de apă
Borcan de sticlă
Mod de preparare:
Spălați bine rozmarinul, uscați-l cu hârtie de bucătărie și puneți-l în borcan. Turnați uleiul ales peste crengute de rozmarin, asigurându-vă că sunt complet scufundate. Uleiul acționează ca un solvent, extragând compușii benefici din rozmarin.
Borcanul se inchide ermetic si se pastreaza intr-un loc intunecat si racoros timp de cel putin doua saptamani. Acest lucru permite uleiului să absoarbă pe deplin proprietățile aromatice și terapeutice ale rozmarinului. Apoi se strecoară prin cârpă de brânză și se păstrează la frigider.
Beneficii:
Relaxare și somn mai bun
Aroma liniștitoare a uleiului de rozmarin contribuie la crearea unei atmosfere liniștite în dormitorul tău, ajutându-te să dormi liniștit. Pur și simplu turnați o cantitate mică într-un recipient adecvat și puneți-l lângă patul dvs.
Piele și păr sănătos
Aplicarea câtorva picături de ulei de rozmarin pe față poate ajuta la hidratarea pielii uscate și la reducerea inflamației. Proprietățile sale stimulatoare pot îmbunătăți circulația sângelui, care la rândul său poate hrăni foliculii de păr și poate preveni mătreața și căderea părului. Antioxidanții prezenți în uleiul de rozmarin protejează și pielea de factorii de mediu nocivi.
