Teledoctorul Elena Malysheva a spus că riscul de apariție și dezvoltare a demenței poate fi redus.
Ea a împărtășit detaliile ca parte a programului „Live Healthy” de pe Channel One.
După cum a explicat specialistul, multe depind de stilul de viață al unei persoane.
Medicul a remarcat că o serie de studii științifice au demonstrat că un stil de viață sănătos reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer și demența.
Malysheva a fost susținută de colegul ei German Gendelman.
El a menționat că, dacă vrei să fii sănătos, trebuie să renunți la obiceiurile proaste – la fumat și la consumul de alcool.
În plus, activitatea fizică regulată este importantă.
Dar asta nu este tot. De asemenea, ar trebui să mâncați corect și să participați la activități sociale. Aici vorbim despre comunicarea cu familia și prietenii.
De asemenea, trebuie să ne amintim despre citit, lucrul la computer și activitatea mentală.
Potrivit lui Malysheva, aceste obiceiuri reduc riscul de demență cu 90% la persoanele care sunt predispuse la boală.
