De obicei, când luăm un alt măr, lăsăm miezul.
Dar, după cum se dovedește, facem asta în zadar.
Chestia este că această parte a merelor conține o mulțime de bacterii benefice și probiotice, care au un efect bun asupra funcționării intestinelor.
Această declarație a fost făcută de medicul TV Elena Malysheva în cadrul programului „Live Healthy”.
Ea a vorbit și despre beneficiile merelor în sine, menționând că acestea conțin o substanță benefică – pectina. Poate absorbi excesul de lichid, colesterolul, elementele dăunătoare și agenții cancerigeni. Toate acestea vor părăsi în cele din urmă corpul împreună cu scaunul.
Acestea nu sunt toate beneficiile merelor. De asemenea, ar trebui să fie consumate dacă aveți probleme cu tensiunea arterială.
În plus, medicul a adăugat la televizor că merele conțin compuși utili care sunt importanți pentru prevenirea cancerului – flavonoide. Apropo, în fructele roșii există mai multe astfel de substanțe.
În ceea ce privește procesul de depozitare a unor astfel de fructe, este mai bine să le păstrați la frigider, dar mai întâi să le puneți într-un recipient închis sau să le înfășurați în pergament.
