Aceste patru fructe, conform experților, îți vor „placă” cu siguranță rinichii și îți vor mulțumi pe măsură pentru îngrijirea acordată.
Strugurii
Acest fruct susține secreția de lichide în organism, întărește splina și îmbunătățește digestia
Potrivit medicinei chineze, strugurii sunt un fruct cald și umed și pot fi consumați de oameni de toate vârstele. Are un efect benefic asupra splinei, plămânilor și rinichilor și ajută la alimentarea cu sânge. Datele clinice indică faptul că strugurii au un efect de susținere în tratamentul pacienților cu nefrită. Consumul moderat de struguri ajută, de asemenea, la hrănirea ficatului și la îmbunătățirea vederii.
Banane
Bananele sunt bogate în potasiu și vitamina B. Indiferent de beneficiile pentru rinichi, acest fruct se deosebește de altele prin aceea că persoanele care suferă de inflamația rinichilor nu trebuie să mănânce banane sau ar trebui să le consume în cantități mai mici.
Potasiul din banane poate agrava simptomele nefritei. Oamenii sănătoși pot mânca banane și va fi bine pentru rinichi, dar dacă au vreun disconfort, este mai bine să mănânce mai puțin sau să renunțe cu totul la banane din meniu.
Para de zăpadă
Pera este un fruct popular cu o varietate de soiuri. Para de zăpadă este dulce și crocantă. Este cultivat de obicei în Xinjiang, unde fructele sunt expuse mult timp la soare. Zahărul din peră se transformă în fructoză sub influența diferenței de temperatură zi și noapte. Este ușor absorbit de corpul uman. Fructul are o valoare nutritivă ridicată. Sucul de pere are un gust răcoritor de bogat, care poate preveni greața, poate calma respirația și poate îmbunătăți sănătatea dentară.
Para de zăpadă este utilă pentru răceli. Este bogat în fibre, care ajută la ameliorarea tusei și a durerilor de gât. În general, consumul unei pere după masă poate ajuta la reducerea aportului de grăsimi și la îmbunătățirea rezultatelor sănătății.
Para de zăpadă este, de asemenea, bună pentru sănătatea rinichilor. Consumul regulat al acestui fruct facilitează procesele de urinare și defecare și îndepărtează inflamația. Există multe moduri de a consuma pere. Cel mai bun mod de a îmbunătăți funcția rinichilor este să bei suc proaspăt de pere. Pe termen lung, acest lucru va avea un efect evident asupra sănătății întregului organism.
Kiwi
Sucul acestui fruct este bogat în vitamina C, datorită căreia susține circulația sângelui, ameliorează oboseala și elimină toxinele din rinichi.
Consumul regulat de kiwi este bun pentru organism – ajută la creșterea poftei de mâncare, reduce senzația de obezitate și îmbunătățește digestia. Dacă nu aveți poftă de mâncare sau indigestie, consumul de suc de kiwi poate ajuta la ameliorarea disconfortului de stomac.
Pe langa aceste fructe se pot adauga nuci, acordand o atentie deosebita castanelor.
Castanul întărește activitatea rinichilor și protejează ficatul.
Consumul moderat de castane va avea un efect benefic asupra rinichilor dumneavoastră și va oferi organismului dumneavoastră energie și vitamine, precum și amidonul și zahărul necesar. Castanul este considerat a fi nuca longevității deoarece este benefic pentru sănătate, prelungindu-ți astfel viața.