Arterele înfundate sunt asociate cu un risc mai mare de a dezvolta boli care pun viața în pericol.
Depozitele de colesterol din artere îngroașă sângele, crescând probabilitatea blocării lor, atât parțiale, cât și complete.
„Când sunt blocate, are loc o reducere gravă a fluxului de sânge către inimă. Acest lucru poate duce la diferite boli coronariene care pun viața în pericol”, a împărtășit medicul rus într-un interviu acordat MedikForum.
Alimente care curata arterele
Unele alimente conțin substanțe care îmbunătățesc funcționarea și starea vaselor, conductivitatea vasculară și fluxul sanguin. Ele previn dezvoltarea aterosclerozei.
Aceste alimente pot fi deosebit de eficiente în a ajuta la curățarea depozitelor de grăsime din artere.
Multe semințe conțin antioxidanți și fibre care sunt bune pentru a promova sănătatea inimii și pentru a preveni înfundarea arterelor.
Semințele precum semințele de in și chia sunt deosebit de bogate în antioxidanți și fibre. Consumul lor are un efect pozitiv asupra nivelului de insulină din organism, ceea ce este important pentru prevenirea apariției diabetului.
Aceste legume (mai ales dacă sunt gătite) sunt bogate în licopen, care este bine cunoscut pentru capacitatea sa de a scădea nivelul colesterolului din organism. Studiile arată că persoanele care consumă în mod regulat roșii au un risc mult mai mic de a face diferite boli și afecțiuni cardiace.
Nucile sunt considerate cele mai utile nuci pentru vasele de sânge și inimă. Consumul lor regulat ajută la desfundarea arterelor, ceea ce face ca alimentarea cu sânge a miocardului să fie mai eficientă.
Spanacul, broccoli, varza – includerea lor în dietă se crede că protejează împotriva subțierii pereților arterelor.
Este bogat în compuși de sulf care ajută la reducerea inflamației, a nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale.
Nu numai că sunt o sursă bună de vitamine, dar sunt și bogate în antioxidanți numiți flavonoide, care sunt eficienți în reducerea inflamației și a nivelului de colesterol.
Important: Articolul are doar scop informativ și nu înlocuiește consultarea unui specialist!