Mâncărime, pete roșii, umflături, fulgi sau umflături. Cum îngrijești cel mai bine pielea cu eczeme și ce nu ar trebui să faci? Hannah skin coach Marielle Eggenkamp da sfaturi.
Cele mai frecvente probleme ale pielii
Mariëlle: „Eczema este una dintre cele mai frecvente probleme ale pielii. În special, senzația de mâncărime și de arsură poate fi uneori înnebunitoare. Prin urmare, este foarte enervant că eczema este o problemă a pielii de care este greu de scăpat. Dar cu siguranță puteți face lucruri pentru a vă asigura că sub control mai rapid faza acută a eczemei.
De asemenea, merită menționat faptul că există diferite tipuri de eczeme. Cea mai cunoscută este eczema atopică sau eczema atopică. În această formă adesea ereditară, pielea este foarte sensibilă deoarece bariera cutanată este perturbată. Dermatita de contact este, de asemenea, frecventă și este cauzată de contactul pielii cu substanțe la care reacționează violent. Odată ce știi la ce substanțe reacționează pielea ta, poți trece prin ele
Evitarea acesteia va face să dispară eczema.
Variante diferite
Există și două variante mai frecvente: eczema seboreică – o formă grasă care apare în locuri cu multe glande sebacee – și eczema clovn. Pe acesta din urmă îl poți recunoaște după coșuri roșii, fulgi și o senzație de arsură în jurul gurii
uneori nas. Cel mai important lucru este să știți ce tip de eczemă aveți. Sfatul meu este să mergi întotdeauna la un coach de piele sau dermatolog.
La hannah ne concentrăm pe a face pielea cu eczemă mai puternică și mai rezistentă. Astfel, pielea ta se poate proteja mai bine de influentele externe, pielea ta poate tolera mai mult si este mai putin probabil sa revina la faza inflamatorie.
Ce produse?
În faza acută a eczemei, pielea cu greu poate tolera nimic. Apoi folosește doar o cremă cu hormoni de la medicul sau dermatologul tău, sau o cremă fără ingrediente active și numai ingrediente grase precum parafină, petrolatum, ulei de silicon sau lanolină. Ei, parcă, așează un strat peste bariera de piele ruptă din exterior, protejând astfel pielea.
În timpul unei faze de calm, folosește un ulei de curățare ușor cu, de exemplu, DermoFeel, astfel încât pielea ta să devină curată fără a o usca. De asemenea, ar trebui să hrănești întotdeauna pielea cu eczeme, dar cu ingrediente și grăsimi reparatoare. Gândiți-vă la: ulei de șarpe, grătar, aloe vera, niacinamidă și provitamina D3. Hannah’s First Aid unguent a fost special dezvoltat pentru tratamentul pielii eczeme. Calmeaza si repara pielea, reduce mancarimile si are efect antiinflamator.
Ce să faci și ce să nu faci
Ai o fază acută de eczemă? Nu faceți duș sau baie prea fierbinte sau prea lungă și uscați-vă pielea în loc să o frecați. De asemenea, este de preferat să nu folosiți sau să folosiți cât mai puțin săpun, șampon sau spumă de baie și să evitați produsele cu parfum. De asemenea, puteți face lucruri singure pentru a evita eczemele. Asigurați-vă că obțineți un plus de vitamina D3 și grăsimi omega-3, pentru că au efect antiinflamator. Evita zaharul si omega-6, care sunt acizi grasi nesaturati. Acesta poate fi un declanșator de eczeme. Unul dintre cele mai importante lucruri: încercați să evitați stresul, mergeți la culcare la timp, alegeți alimente sănătoase și mai presus de toate: fiți buni cu voi înșivă.”
Sursa: Grazia (Babette Dessing) | Imagine: iStock
