Foto: iStock/Gulliver
Consumul de merișoare poate avea multe beneficii pentru sănătate.
Sunt una dintre cele mai mari și complet surse naturale de vitamina C, care protejează organismul împotriva infecțiilor tractului urinar. Din ce în ce mai multe cercetări arată și alte efecte benefice datorită proprietăților lor antioxidante ridicate – fructele de pădure ajută chiar și la scăderea colesterolului. Luptătorii radicalilor liberi protejează celulele de deteriorare.
Merișoarele sunt cunoscute de secole pentru prevenirea și ca remediu pentru infecțiile tractului urinar.
Mulți oameni folosesc și suplimentele de afine sunt folosite pentru a preveni infecțiile tractului urinar cauzate de bacterii.
De asemenea, s-a demonstrat că merișorul ajută la reducerea plăcii, iar sucul de merișor poate inhiba acumularea bacteriilor care cauzează placa.
Merișoarele sunt, de asemenea, foarte bune pentru inimă.
Acestea asigură prevenirea problemelor cardiace și ajută în prezența diferitelor boli de inimă. Profilaxia merișorului, ca un plus la dieta dumneavoastră, poate reduce de fapt riscul de boli de inimă. Consumul zilnic de suc de afine crește nivelul de colesterol bun și scade nivelul de colesterol rău. Acest lucru, la rândul său, este asociat cu efecte benefice asupra inimii și a tensiunii arteriale.
Merișoarele sunt un remediu puternic împotriva pietrelor la rinichi. Acid chinic din merișoare și poate ajuta la prevenirea dezvoltării pietrelor la rinichi.
Consumul de suc de afine poate opri o infecție a tractului urinar, deoarece împiedică bacteriile să se lipească de pereții celulari.
