Un stil de viață sedentar poate duce la probleme grave de sănătate.
Se dezvoltă vene varicoase. În plus, există riscuri de tromboză.
Chirurgul-flebolog Armen Avakyan a raportat acest lucru la Lenta.ru.
După cum a observat medicul, dacă nu există mișcare pentru o lungă perioadă de timp, atunci mușchii picioarelor încetează să se mai contracte și apar probleme cu fluxul sanguin.
Ca urmare, apar varice.
Prin urmare, trebuie să țineți cont de faptul că mușchii au nevoie de activitate pentru a funcționa corect. Aceasta poate fi mersul obișnuit, precum și alergarea sau exercițiile în sală.
Este demn de remarcat faptul că problemele cu venele varicoase apar nu numai la cei al căror stil de viață este asociat cu munca constantă sedentară sau în picioare, ci și la femeile însărcinate și la pacienții imobilizați.
În ceea ce privește tromboza, prevenirea necesită nu numai mobilitate, ci este importantă și respectarea regulilor unei alimentații sănătoase și renunțarea la obiceiurile proaste.
Pentru persoanele care sunt expuse riscului, este indicat să folosească ciorapi compresivi (dresuri, șosete pentru genunchi etc.) pentru a îmbunătăți fluxul sanguin și pentru a ajuta venele să facă față stresului.
