Multe fete și femei doresc să piardă kilogramele în plus în câteva zile și săptămâni. În acest fel, pur și simplu îți chinuiești corpul, ceea ce mai târziu va duce la probleme grave de sănătate.
Cel mai bun mod de a pierde în greutate este să mănânci corect, respingând gustările dăunătoare și băuturile carbogazoase. În plus, pentru a obține un somn sănătos, va trebui să limitați utilizarea dulciurilor. Băuturile alcoolice și produsele din tutun afectează negativ organismul în ansamblu. Dacă ești un susținător al acestor hobby-uri, va fi foarte greu să pierzi acele kilograme în plus. În materialul pus la dispoziție, vă prezentăm povestea unei femei care a reușit să slăbească aproximativ 70 de kilograme fără restricții speciale, antrenamente epuizante și medicamente auxiliare. Transformarea uimitoare a lui Casey Gemmell era imperativă pentru că era plină de copil. Stresul constant, supraalimentarea și accentul pus pe fast-food și-au luat amploare, iar când a absolvit, ea era net diferită de colegii ei.
În primul rând, părea mult mai în vârstă decât anii ei, ceea ce a cauzat multe neplăceri. Și în al doilea rând, pentru că era supraponderală, Casey a fost ținta ridicolului și a agresiunii. De mulți ani, fata a încercat să slăbească, a renunțat la diverse produse, a numărat caloriile și a lucrat în sală până la epuizare. Cu toate acestea, nu a fost niciun rezultat. Prima dată a slăbit câteva kilograme, dar după câteva luni le-a recăpătat.
Când înveți despre aceste proprietăți ale foliei pentru sănătate, o vei folosi mereu!
Primul pas
Acum, o femeie de 37 de ani, Casey Gemmell s-a uitat la poze și nu-i venea să creadă cum arată. Surpriza și determinarea de a se schimba i-au dat puterea de a obține un rezultat uluitor.
Dr. Tanya Rakadzhieva: Acupunctura ajută organismul să se refacă singur și nu-i dăunează
În primul rând, Casey Gemmell renunță la patru produse:
- pâine;
- brânză;
- patiserie;
- bauturi carbogazoase.
Și după ceva timp, femeia a reușit să scape pentru totdeauna de 70 de kilograme!
Nu le vei rezista! Top 20 cele mai dureroase boli de la migrenă la…
Secretele lui Casey Gemmell
Pentru ca organismul nostru să lucreze în direcția corectă și să nu acumuleze exces de greutate, este necesar să monitorizăm alimentația. Renunțând la zahăr și la băuturile carbogazoase, nu numai că îmbunătățești starea generală a organismului, ci și o agravezi. În plus, pielea devine mai elastică, celulita nu mai este vizibilă, iar toate coșurile și erupțiile cutanate dispar.
Băuturile dulci, carbogazoase, făina și unele fructe sunt saturate cu carbohidrați rapizi. Odată ajunse în corpul nostru, acestea sunt descompuse și depuse sub formă de grăsime subcutanată. Prin urmare, în timpul dietei, este necesar să acordați atenție mâncărurilor cu carbohidrați complecși și un conținut ridicat de proteine./ zdrave.to
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!