Smochinele au o aromă distinctă, dulce, o textură moale și moale și sunt pline de semințe comestibile, crocante. Pentru că sunt gustoase și destul de utile, adesea sunt uscate pentru a le conserva. Majoritatea oamenilor sunt conștienți de beneficiile pentru sănătate ale smochinelor. Dar puțini știu că frunzele de smochin sunt un adevărat miracol al naturii!
Beneficiile frunzelor de smochin
Frunzele de smochin sunt bogate în fibre și diverse minerale și vitamine. Unii dintre nutrienții benefici incluși în frunzele de smochin sunt calciul, fierul, fosforul, manganul, sodiul, potasiul, vitamina A, vitamina B1 și vitamina B2.
Vezi mai mult:
Controlul diabetului
Frunzele de smochin au proprietăți antidiabetice care ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge. În plus, ajută la reducerea insulinei. Potrivit studiilor, decoctul de frunze de smochin are un efect pozitiv asupra pacienților cu diabet zaharat de tip 1.
Prevenirea ridurilor și a cancerului de piele
Anumite soiuri de frunze de smochin s-au dovedit a fi medicamente fantastice pentru prevenirea unor forme specifice de cancer de piele. Un alt beneficiu al frunzelor de smochin este că sunt utile în combaterea ridurilor, deoarece au mulți antioxidanți.
Ajută la pierderea în greutate
Fibrele din frunzele de smochin pot ajuta la pierderea în greutate. Consumul zilnic a câtorva frunze de smochin poate oferi nutrienții zilnici recomandati.
Vezi mai mult:
Cum se folosesc frunzele de smochin?
Ca și frunzele de struguri, frunzele de smochin pot fi folosite ca înveliș pentru mâncăruri de orez, carne de porc, pește și multe altele. La fel ca ceaiul obișnuit, frunzele de smochin proaspete și uscate pot fi preparate în ceai. Tot ce trebuie să faceți este să fierbeți timp de cincisprezece minute și apoi să strecurați.