Pentru ca ceaiul să fie benefic, trebuie să urmați anumite reguli de preparare și băutură.
Vorbim despre greșeli în prepararea berii și băutul ceaiului care transformă această băutură sănătoasă în otravă.
Cum să nu prepari și să bei ceai
În primul rând, nu ar trebui să preparați ceaiul prea puternic. Consumul unui astfel de ceai este plin de tahicardie, tremurări ale mâinilor, deshidratare și probleme digestive.
În al doilea rând, nu ar trebui să bei ceai pe stomacul gol, deoarece acest lucru reduce producția de suc gastric.
De asemenea, nu trebuie să beți ceai imediat după masă, deoarece acest lucru afectează absorbția proteinelor din alimente. Trebuie să așteptați cel puțin o jumătate de oră.
Este strict interzis să bei ceai prea fierbinte, deoarece acest lucru poate duce la cancer esofagian.
De asemenea, nu trebuie să luați comprimatele cu ceai. Medicamentele trebuie luate numai cu apă.
În plus, nu ar trebui să bei ceaiul de ieri. Ceaiul lăsat peste noapte într-un ceainic devine un teren propice pentru microorganismele patogene.
Anterior, v-am spus dacă puteți mânca untură în fiecare zi.