Consumul de chefir cu unele alimente poate provoca indigestie, avertizează experții.
Vă spunem cu ce produse nu trebuie să combinați chefirul.
Cu ce nu ar trebui să combinați chefirul?
Experții sfătuiesc persoanele cu stomacul slab să consume chefir separat de alte produse.
Nutriționiștii nu recomandă insistent combinarea chefirului cu fasole, ciuperci și castraveți.
De asemenea, nu trebuie să utilizați chefir împreună cu darurile naturii care nu cresc în regiunea dvs., de exemplu, mango sau struguri.
Fără teamă, puteți combina chefir cu zmeură, coacăze, mere, pere și multe legume.
Anterior, v-am spus cum să vă restabiliți tiparele de somn după sărbători.