Te-ai gândit vreodată la ce anume acordăm atenție mai întâi când vorbim cu cineva? De obicei este un zâmbet.
Dacă pachetul de pastă de dinți spune ASTA, aruncați-o imediat
Starea dinților unei persoane ne poate spune multe: despre sănătatea sa, stilul de viață, obiceiurile proaste, statutul social, bunăstarea financiară.
Dinții frumoși și sănătoși ne oferă încredere și oportunitatea de a trăi o viață plină. Astăzi vom vorbi despre 10 lucruri pe care nu ar trebui să le faci dacă vrei să-ți menții dinții sănătoși pentru anii următori.
Bea sifone cu zahăr
Principalul motiv pentru care soda dulce face această listă este conținutul său ridicat de zahăr și pH-ul acid în gură. Zahărul este un tratament preferat nu numai pentru cei cu dinte de dulce, ci și pentru bacteriile care cauzează carii, iar modificarea pH-ului ajută doar la accelerarea acestui proces.
Soluția este să bei băuturile tale preferate printr-un pai și nu uitați să vă clătiți gura cu apă după aceea.
Sari peste spalatul pe dinti
Dinții trebuie periați după fiecare masă pentru a preveni atașarea bacteriilor de suprafața smalțului și să înceapă să-l distrugă. Peria trebuie selectată individual, ținând cont de toate caracteristicile și nevoile dvs.
Medicul dentist vă va ajuta să alegeți peria potrivită. Și nu uita să-l schimbi la fiecare trei luni.
Utilizarea statinelor provoacă tuse
Fum de tigara
Medicii stomatologi avertizează că fumatul este dăunător sănătății bucale. Fumul de țigară este un factor de risc pentru cancer, boli de inimă și multe alte probleme.
Pe langa tusea de dimineata, ca bonus neplacut primesti placa inchisa la culoare pe dinti, fisuri ale smaltului, pigmentare, probleme cu gingiile si respiratia urat mirositoare.
Abuzul de alcool
Băuturile alcoolice contribuie la spălarea calciului din organism și este un element important care este inclus în structura smalțului. Ai grijă de calciu, este necesar pentru rezistența dinților și a oaselor din tot corpul.
Porți un piercing la limbă
Contactul constant al piercing-ului cu membrana mucoasă a cavității bucale și suprafața dinților poate duce la consecințe ireversibile. Traumatismele cronice ale membranei mucoase sunt, de asemenea, asociate cu apariția unor neoplasme maligne, iar suprafața metalică a cercelului poate deteriora țesuturile dure ale dinților.
Dacă aveți astfel de bijuterii, vă recomandăm să înlocuiți metalul cu un material mai moale, precum plasticul.
Când periajul face mai mult rău decât bine?
Mușcă obiecte dure
Pixurile, creioanele și chiar multe dintre semințele tale preferate pot lăsa o urmă de neșters pe suprafața dinților tăi, așa că îți recomandăm să te gândești cum să scapi de aceste obiceiuri.
Nervi
Stresul cronic este foarte adesea cauza scrâșnirii dinților pe timp de noapte, a suprasolicitarii mușchilor masticatori și a durerilor de cap. În timpul somnului, nu controlăm forța de compresie a mușchilor de mestecat și mișcările pe care le facem cu maxilarele.
Ca urmare, avem o uzură sporită a dinților și multe probleme. Ele sunt de obicei rezolvate cuprinzător: împreună cu un medic dentist și un psiholog.
Eviți medicul dentist
Este foarte important să vă vizitați medicul dentist la fiecare șase luni. În primul rând, veți avea ocazia să efectuați o igienă profesională și să îndepărtați toată placa și tartrul acumulate.
În al doilea rând, medicul dentist va putea să vadă toate procesele patologice într-un stadiu incipient și să le prevină.
Ce se întâmplă cu dinții noștri în timp ce dormim?
Nu monitorizați starea generală a corpului
Sănătatea dinților tăi depinde în mare măsură de starea generală a corpului tău. Încearcă să duci un stil de viață sănătos, să te angajezi în activitate fizică, să mănânci o dietă hrănitoare și variată, să faci examinări anuale și să fii responsabil pentru sănătatea ta. Și amintiți-vă, prevenirea este întotdeauna mai ieftină decât vindecarea.
Folosiți remedii populare greșite
Iată o listă cu cele mai populare și periculoase „tratamente”:
- Aplicați usturoi / ceapă / untură pe dinte (spre gingie). Puteți avea o arsură la nivelul mucoasei sau puteți avea o reacție alergică.
- Faceți comprese fierbinți, plase de iod / aplicați gheață. Inflamația și umflarea nu pot decât să crească. Răspândirea infecției în organism prin sânge, poate apărea și febra. Cu expunerea prelungită directă la gheață, este posibilă hipotermia.
- Clătiți-vă gura cu peroxid de hidrogen. Uitând că peroxidul de hidrogen trebuie diluat la o anumită concentrație la clătire, pacienții suferă de arsuri extinse.
- Luați medicamente antibacteriene/antiinflamatoare fără prescripție medicală. Organismul se poate obișnui cu medicamentele, iar în acest sens, acestea vor deveni ineficiente în situații cu adevărat importante. /Zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante!
