Căpșunile nu sunt doar o boabe dulci care este excelentă pentru deserturi și pentru a face gemuri și compoturi.
La cumpărare, trebuie să țineți cont de faptul că aceasta este și o boabă sănătoasă care ar trebui să fie în dieta unei persoane care dorește să se mențină în formă și să rămână sănătoasă.
Faptul este că un bol cu astfel de fructe de pădure poate ajuta la protejarea împotriva depozitelor de grăsime, care provoacă atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
În același timp, experții au remarcat că beneficiile pot fi detectate pentru organism într-o oră de la consumarea fructelor.
După cum au arătat studiile care implică voluntari, fructele de pădure sunt bogate în vitamina C, care în cele din urmă ajută la prevenirea înfundarii arterelor. De asemenea, persoanele care au mâncat căpșuni au avut mai puține șanse de a avea colesterol ridicat.
Beneficiile au fost evidente și în rândul celor care au preferat piureul de fructe de pădure.
Rezultatul ar putea fi detectat chiar și la patru ore după consumarea produsului.
Concluziile corespunzătoare ale medicilor au fost publicate în publicația Nutritional Science.
