Unele obiceiuri sunt semnificativ dăunătoare sănătății. Ele afectează negativ dezvoltarea bolilor și speranța de viață.
Acest lucru a fost afirmat de oamenii de știință de la Harvard.
Potrivit experților, femeile supraponderale au șanse mai mari de a muri.
Prin urmare, completitatea nu poate fi ignorată. Aceasta este o greșeală. Excesul de greutate cauzează, de asemenea, îmbătrânirea prematură și scurtează viața.
Nutriționistul Lisa Afinskaya a vorbit despre asta, relatează Rossiyskaya Gazeta.
O altă greșeală comună este să nu purtați protecție solară. Ca urmare, pielea devine rapid moale și apar ridurile.
O atenție deosebită trebuie acordată dietei. Alimentele ultraprocesate trebuie evitate. Vorbim de fast-food, pizza, chipsuri și așa mai departe. Toate aceste tratamente provoacă boli periculoase și probleme cu excesul de greutate.
Dacă vrei să-ți prelungești viața și tinerețea, atunci trebuie să renunți la obiceiurile proaste. Fumatul, de exemplu, distruge colagenul, ceea ce duce la lasarea pielii.