Nutriționistul Lyubov Pishtalkina a explicat în mai mulți pași cum să lupți împotriva celulitei folosind o abordare integrată. Medicul a enumerat mai multe metode.
Primul și cel mai important pas este alimentația. Asta înseamnă mai puține alimente nedorite, grăsimi trans și zahăr, a spus specialistul.
Potrivit acesteia, starea pielii este afectată și de circulația necorespunzătoare a limfei, așa că trebuie aplicat drenaj limfatic. De exemplu, masaj, cardio sau bodyflex.
Elementare, și nimeni nu știe! Scapa de celulita in doar o luna
Nutriționistul le-a sfătuit și femeilor să aplice produse de îngrijire a pielii anticelulitice.
Consumul de dovlecel reduce, de asemenea, umflarea și ajută la eliminarea celulitei. Svetlana Malinovskaya, șeful departamentului de tratament de reabilitare al Spitalului Clinic Regional Vidnov al Ministerului Sănătății din Regiunea Moscova, a vorbit despre beneficiile acestei legume.
Doctorul a spus că dovlecelul conține un număr mare de substanțe utile, printre care: acid ascorbic și nicotinic, vitaminele A și E, potasiu, magneziu, fier și zinc./Zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante!
