Fotografie: ExplorerBob / Pixabay
În sezonul virușilor și al răcelilor, imunitatea noastră slăbește foarte repede și trebuie să o întărim cumva. Daca nu vrei sa iei pastile, aceasta reteta populara iti va fi de mare ajutor.
Ai nevoie:
1/2 litru de suc de lamaie proaspat stors (se obtine din mai mult sau mai putin 1 kilogram de fructe)
1 kilogram de miere de casă
250 de grame din următoarele nuci – migdale, nuci și alune, măcinate
250 de grame de susan
10 nucsoara, macinate
10 grame de scorțișoară
30 de mililitri de propolis
300 de grame de tahini
Mod de preparare:
Nucile trebuie măcinate și adăugate la ele: susan, nucșoară măcinată, scorțișoară și propolis. Toate ingredientele sunt foarte bine amestecate cu tahini. În cele din urmă, acest amestec este combinat cu sucul de lămâi și miere.
Mănâncă o lingură dimineața și seara.
